SILJE FROTVEDT

Silje er sosialantropolog, yogalærer og ayurvedisk barseldoula. Hun bor i Oslo sammen med mann og to små barn.

Silje har grunnlagt en virksomhet som kombinerer de to elementene som engasjerer henne mest: yoga og støtte til nybakte mødre og deres familier.

Hun tilbyr bedriftsyoga, yogakurs og støtte til nybakte mødre som barseldoula.

TJENESTER:

YOGA

Silje tilbyr kurs i gravidyoga, barselyoga, Mama's flow, nybegynnerkurs i yoga og kurs i pust og pusteteknikker. I tillegg tilbyr hun ulike drop-in klasser.

FOR BEDRIFTER

Silje tilbyr ukentlig yoga på arbeidsplassen eller som en del av seminarer og konferanser.

Hun holder foredrag om pust og hvordan vi aktivt kan ta i bruk pusten til å redusere stress og fremme bedre helse.

Overgangen til livet med en liten baby kan være stor og overveldende. Silje tilbyr emosjonell, fysisk og informativ støtte til den nybakte moren og hennes familie i barseltiden og i forkant av fødsel.

PRIVATTIMER

Silje tilbyr privattimer i yoga og pust ved forespørsel.

"Et høydepunkt i uka som ga meg det fokuset jeg trengte for å lære viktige verktøy til å takle en stressende hverdag. Anbefales til alle!"

- tilbakemelding fra tidligere deltaker på pustekurs

Silje Frotvedt

SILJE FROTVEDT

TJENESTER:

YOGA

FOR BEDRIFTER

BARSELDOULA

PRIVATTIMER